【下北沢】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス12選!

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Miyuki

現役のヨガのインストラクター。モットーは”美と健康のために日々努力する”。インストラクターになった今もヨガの勉強は欠かさない。今は多くの人にヨガの魅力を伝えたいと出張でヨガ講座もしている。

今回は東京下北沢にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。下北沢といえばおしゃれな古着屋さんやご飯屋さん、雑貨屋さんなどが並ぶおしゃれなサブカルの街として有名ですよね。

そして、おしゃれなカフェやランチなど若い女子にとても人気な街。そんなおしゃれな街下北沢にも大手ホットヨガスタジオやピラティススタジオ、隠れ家的な教室など様々なスタイルのスタジオがたくさんあります。

今日はそんな下北沢でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA下北沢店

小田急小田原線、京王井の頭線下北沢駅中央口より徒歩1分、1階にカルディが入ったビルの4階に構える大手ホットヨガスタジオLAVA下北沢店。こちらのスタジオは清潔感のある店内に広々としたロッカーがあるスタジオで、着替える時も楽々支度をできるホットヨガスタジオ。

さらに、若い方から中高年と幅広い年代が通うことができるアットホームさが魅力です。レベルに合わせたレッスンがあるので、初心者から経験者まで誰でも満足することができます。

LAVAの魅力は全国に410店舗以上を構える店舗数の多さと、初心者から経験者まで幅広く対応したプログラムの豊富さです。レッスン内容は初心者にオススメのヨガベーシックや座ったポーズを多く取り入れたリラックスヨガ、ぽっこりお腹が気になる方のお腹引き締めヨガや、冷えやむくみなどがきになる女性のための美脚ヨガなども人気。

初めての方はワンコイン500円で体験レッスンを受講することができ、500円の中にヨガに必要なウェアやバスタオルなどのレンタル料も全て含まれているので手ぶらで受講することができます。

LAVAのプログラムは日本人女性の体型・体質にあわせて作られているので、会員の98%の方が様々な効果を実感しており、ダイエットのために通っていたら脚の歪みも改善されたと狙った以上の効果を実感し満足しているお客様も80%以上にのぼるヨガスタジオ。

ぜひ一度ワンコインレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・幅広い年代が通うアットホームなスタジオ!
・狙った以上の効果を実感している会員は80%以上!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区北沢2-25-19ピアザ近江屋ビル4階
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:火曜日
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/tokyo/shimokitazawa/

2.ホットヨガのカルド下北沢店

下北沢駅から徒歩3分のところにある、ホットヨガスタジオカルド下北沢店。駅から近くで通いやすいこちらのスタジオは女性専用のホットヨガスタジオで、さらにフィットネスジム環境も整っています。

ヨガの前に有酸素運動をしたり腹筋をしたりと、自分の好きなように通えるホットヨガスタジオです。

施設が綺麗で初心者でも安心のレッスンが充実しており、通いやすさやコストパフォーマンス、プログラムの豊富さなど7部門で1位に輝きとても人気です。

プログラム内容は、初心者でもヨガに親しめるビギナーヨガやハタヨガを基本のポーズとしたベーシックヨガ、さらに朝活やストレス発散にぴったりのモーニングヨガやリフレッシュヨガ、通常のヨガよりも動きが早いフローヨガなど様々なプログラムがあり、自分にあったプログラムを選んで受講することができます。

初めての方は体験レッスン100円という破格で受けることができるので、気軽にヨガを始めることができます。

2回目以降の料金は月4回通える6,000厭悪プランから用意があり、バスタオルやウェア、シューズなどのレンタル料もも含まれたプレミアムプランは13,000円ととてもお得です。

そして1,000円で水素水飲み放題のプランをつけることができ、ヨガの効果をさらにアップすることができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ホットヨガとフィットネスジムが楽しめる女性専用スタジオ!
・体験レッスンは破格の100円!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区北沢2-4-5mosia2階
営業時間:平日10:00~22:30土日祝10:00~20:00
定休日:11日・22日・月末最終日
電話番号:03-6805-4866
公式サイト:https://www.hotyoga-caldo.com/shimokitazawa/

3.zen place pilates by basi pilates 下北沢(旧basiピラティス)

京王井の頭線下北沢駅西口から徒歩30秒、ナチュラルハウスの横の道を入って15mほど行ったところにあるピラティススタジオzen place pilates by basi pilates 下北沢店。こちらのスタジオは全店舗にピラティス専用マシンを完備している本格派ピラティススタジオで、本物のピラティスをしっかりと学ぶことができます。

さらに、同じく下北沢に2018年7月にリフォーマー専門店もオープンしており、リフォーマー8台を完備している日本最大規模のピラティススタジオです。

下北沢店は毎日朝7時からレッスンがあるので、出勤前にもピラティスを学ぶことができる朝活にぴったりのスタジオ。ピラティスを通して自分自身に戻れる、本当の意味での心身の健康を手に入れることができる環境を提供してくれます。

レッスン内容は初めての方にぴったりのベーシッククラスやフォームローラークラス、セラバンドクラスなど様々なクラスを用意してあります。様々なレベルのクラスが用意されているので初心者から経験者、プロダンサーやアスリートの方までしっかり満足できるスタジオです。

通常のグループレッスンの他に、しっかりと深く学びたい方のためのプライベートレッスンもあります。体験レッスンはグループレッスン1回1,000円、もしくはプライベートレッスン3回15,000円の用意があり、好きな方を受講することができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・日本最大規模のピラティス専用スタジオ!
・様々なレベルのクラスが用意されているので誰でも満足できる!

zen place pilates下北沢店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区北沢2-26-3Nビル1階
営業時間:平日10:30~21:30土日祝9:30~17:00
定休日:不定休
電話番号:03-3868-0202
公式サイト:https://www.basipilates.jp/studioInfo/shimokita.php

zen place pilates 下北沢リフォーマー専門店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区北沢2-28-7エルフェアシティ2階
営業時間:平日10:30~21:30土日祝9:30~17:00
定休日:不定休
電話番号:03-6416-8167
公式サイト:https://www.basipilates.jp/studioInfo/index.php?studio_id=171

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.kripalu Japan(クリパル・ジャパン)

京王井の頭線・小田急線下北沢駅西口から徒歩2分、東口から徒歩4分のところにあるクリパル・ジャパン。

こちらのスタジオは20代から60代まで幅広い年代の方が通っているスタジオで、こちらのスタジオオリジナルのクリパルヨガ、アーユルヴェーダを現代のライフスタイルに融合させたクリパル・アーユルヴェディック・ヨガ、そしてフェニックス・ライジング・ヨガセラピーという3つのプログラムを提供しています。

クリパルヨガでは完成されたポーズを目指すのではなく、内面で実際に起こっていることを受け入れることを大切にしています。クラスは単発クラスとシリーズクラス、ワークショップ、集中コースと分かれており、自分にあったクラスを選んで受講することができます。

単発クラスは誰でも気軽に始めることができる80分のクラスで、集中コースは1日から数日かけてじっくりと体験を深めていきます。初めての方はウェルカムクーポンが使え、3回3,500円で受講することができ、2回目以降はドロップイン3,000円、もしくは回数券、月謝制と自分のライフスタイルに合わせて通えます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・20代から60代までと幅広い年代が通っているスタジオ!
・初めての方は3回3,500円で受講できる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区北沢2-26-15井上ビル3階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:03-6407-8446
公式サイト:https://kripalu.jp/

5.NATURAglam下北沢スタジオ

下北沢駅より徒歩1分、御煎餅屋さん玉井屋を左に曲がったところにあるヨガスタジオNATURAglam下北沢店。こちらのスタジオのコンセプトは、ナチュラルグラマラス、自然な魅力、美しさを追求することで、ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオです。

都内7か所に展開しており、どのスタジオでも使えるところが魅力の一つ。さらに優しい雰囲気でアットホームなスタジオなので、誰でも通いやすく続けやすいスタジオです。

エクササイズに集中できる常温スタジオなので、ヨガやピラティスをしっかり学ぶことができます。レッスン内容はハタヨガ入門クラスやパワーヨガクラス、快眠リラックスヨガやピラティスなど1レッスン60分で構成されています。

さらにインナーマッスルを鍛えるボディシェイプストレッチのクラスや骨盤矯正クラスも開催されています。体験レッスンは1,000円で受講することができ、2回目以降は月4回の4,800円プランか月8回7,800円プランで通うことができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・コンセプトは自然な魅力・自然なナチュラルな美しさを追求するスタジオ!
・都内7箇所のどのスタジオでも利用できる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区北沢2-24-9M’s下北沢2階
受付時間:11:00~20:00
定休日:不定休
電話番号:03-3715-5517
公式サイト:https://www.naturaglam.com/shimokitazawa/

6.下北沢ヨガスタジオima.

下北沢駅南口から徒歩3分、ピュアロード内の古着屋シカゴの隣のビル2階にあるヨガスタジオima.。こちらのスタジオは定員8名までの少人数制レッスンで、一人ひとりに寄り添った指導をしてくれるヨガスタジオです。

昼間は自然光が入り、明るくアットホームな雰囲気で、一人ひとりの体調を見て安全に楽しくレッスンを進めてくれます。

レッスンはリンパマッサージ&リラックスヨガや体調を整えるハタヨガ、パワーヨガクラス、そして女性のためのヨガクラスやベビーヨガも行なっており、豊富なレッスンから自分にあったクラスを選んで受講できます。

体験は2,000円で受講することができ、ヨガマットも無料で貸し出してくれるので荷物も少なく通うことができます。2回目以降はチケット制で、チケットは家族や友人とシェアすることもできるのでオススメです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・8名までの少人数制レッスンでしっかりヨガを学ぶことができる!
・チケットは家族や友人とシェアできる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区代沢5-32-10ラパシオン2B号
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:090-3409-1280
公式サイト:http://www.yoga-ima.com/

7.lotus moon studio

京王井の頭線下北沢西口より徒歩3分、小田急線下北沢駅東口より徒歩4分のところにあるヨガスタジオlotus moon studio。

こちらのスタジオではマンツーマンから4名までの少人数制レッスンを行うスタジオで、無理しすぎず運動したい、リラックスしたい、引き締めたい方などにぴったりのヨガスタジオです。

さらに短期間で結果を出したい方のための加圧トレーニングや自分のタイプを知るためのフィジカル遺伝子検査もすることができます。

レッスンの料金はヨガのお試し3,000円、加圧トレーニング体験3,000円で受講でき、初回後は加圧トレーニングを試したい方は10回お試しコースやヨガマンツーマンお試し4回コースなども受講が可能です。

それ以降の通常の料金は加圧トレーニングは10回80,000円から用意があり、ヨガレッスンはドロップイン8,000円から受講できます。フィジカル遺伝子検査は39,000円で受けることができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・マンツーマンから4名までの少人数レッスンスタジオ!
・自分のタイプを知るフィジカル遺伝子検査もできる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区代田6-4-19レーヴ下北沢101
営業時間:9:00~22:00
定休日:不定休
電話番号:090-6758-1579
公式サイト:https://lotusmoonstudio0309.com/

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス5選!

8.下北沢ヨガスタジオYuel.

 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区北沢2-2-3elSANTO3階
営業時間:9:00~22:00
定休日:不定休
電話番号:03-6805-2749
公式サイト:https://yuel.yoga/

9.JAZZY SPORT SHIMOKITAZAWA STUDIO

 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区北沢2-19-17沢田屋ビル3階A
受付時間:14:00~21:00
定休日:不定休
電話番号:03-6453-2278
公式サイト:http://jazzysport-shimokita.tokyo/studio/index.html

10.フィットネスクラブTIPNESS

 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区北沢2-5-2
営業時間:平日10:00~23:00土日祝10:00~20:00
定休日:金曜日
電話番号:03-3487-3531
公式サイト:https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP002/

11.AERAS AERIAL YOGA STUDIO

 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区北沢1-31-5Ichiroビル地下1階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:金曜日
電話番号:03-6313-5290
公式サイト:http://www.makoto-inoue.net/aeras/

12.セントラルフィットネスクラブ下北沢店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区北沢1-46-5
営業時間:平日9:00~23:00土9:00~21:00日祝10:00~20:00
定休日:木曜日
電話番号:03-5738-5420
公式サイト:https://www.central.co.jp/club/shimokitazawa/

まとめ

今回は下北沢にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。大手ホットヨガスタジオやジム併設スタジオ、そして大手本格派ピラティス専門店やアットホームな教室まで、様々なスタジオや教室が駅周辺にたくさんありました。

女性専用スタジオが多いので、下北沢のおしゃれ女子は気軽に通うことができますね。

下北沢でのお買い物やランチのついでに体験レッスンに足を運び、自分にあったスタジオや教室を見つけてみてはいかがでしょうか。

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