【千駄木・日暮里】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス9選!

The following two tabs change content below.
アバター

Miyuki

現役のヨガのインストラクター。モットーは”美と健康のために日々努力する”。インストラクターになった今もヨガの勉強は欠かさない。今は多くの人にヨガの魅力を伝えたいと出張でヨガ講座もしている。

今回は千駄木・日暮里周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。千駄木周辺はレトロな街並みが続く、お寺や神社がとても多い街。治安も良く女性一人でも住みやすいと言われています。

そして西日暮里まで出ると新宿や渋谷、池袋などの都心まで一本で行けるため、アクセスも良くとても便利な街です。

そして閑静な住宅街が続く千駄木・日暮里周辺では、都会での忙しさを忘れさせてくれるスタジオがたくさんあります。

普段の忙しさから解放されるために、一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.zen place pilates千駄木

千駄木駅1番出口より徒歩3分のところにあるzen place pilates千駄木店。zen place pilatesは首都圏・関西・東海に50店舗以上を構えるピラティス専門スタジオ。全店舗にピラティス専用マシンを完備してるので本格派のピラティスを体験することができます。

インストラクターは全員ピラティス資格を所有しているので、初心者でも安心してピラティスを学ぶことができます。レッスンはプライベートレッスンとグループレッスンがあり、グループレッスンでも5名から15名の少人数制のため、インストラクターがしっかりサポートしてくれます。

レッスン内容はピラティスマットの上で行うものや、フォームローラーやリフォーマーなどのピラティス器具を使ったクラスなど、初めての方でも楽しめる基礎クラスから経験者向けのクラスまで、多彩なプログラムを用意。

体験はグループレッスン1回1,000円か、プライベートレッスン3回15,000円から好きな方を選んで受講することができます。1回ではわからないピラティスの良さがしっかりわかるので、本格的に続けたいと思っている方はプライベートレッスン体験がオススメです。

初心者にはもちろん、ピラティスの基礎を学んで次のステップに上がりたい方や、体力に自信のある方やプロダンサーやアスリートの方に向けたクラスもあるので、初心者から上級者まで誰でも満足できるプログラムが人気のスタジオです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・全店舗にピラティスマシンを完備!
・初心者から上級者まで満足できるプログラムの多さ!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都文京区千駄木2-34-8ツインパレス202
営業時間:平日10:00〜22:00土日祝9:00〜18:00
電話番号:03-5842-1277
公式サイト:https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/sendagi.php

2.ホットヨガスタジオLAVA日暮里店

JR山手線・常磐線・京浜東北線・京成本線日暮里舎人ライナー日暮里駅東口より徒歩2分、1階にカラオケ歌広場が入っているビルの8階に構える、大手ホットヨガスタジオLAVA日暮里店。こちらのスタジオはアットホームな雰囲気の作りになっていて、初めての方でも緊張せず入れる女性専用スタジオです。

LAVAの魅力は何と言っても店舗の多さとプログラムの多さ。全国に410店舗以上を構え、ほぼ全てのスタジオが駅から徒歩3分以内という立地で、アクセスも良く通いやすいのが人気の理由の一つ。

そしてプログラムもとても豊富で、初心者でも安心してできるヨガベーシックや太陽礼拝を始めとしたパワーヨガ、そして音楽に合わせてパンチ・キックなども取り入れたダイエットプログラムもあり、目的に合わせて好きなプログラムを選んで受講することができます。

体験レッスンはワンコイン500円で受講することができ、さらにウェアやマットなども付いてくるので、手ぶらで気軽にヨガを始めることができます。

LAVAの会員の98%が効果を実感しており、無理なくダイエットでき、冷え性やむくみ、肩こりや便秘などの様々な体調の改善が期待できます。ぜひ一度LAVAの体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・体験はワンコイン500円で手軽に受けられる!
・プログラムが多彩で初心者でも安心!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都荒川区東日暮里5-51-12日暮里安永ビル8階
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:第2,第4火曜日
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/tokyo/nippori/

3.yoga studio vendemiaire 千駄木スタジオ

出典:vendemiaire

千代田線千駄木駅団子坂下出口より徒歩10秒。京成本線、日暮里舎人ライナー、JR線日暮里駅西口から徒歩15分のところにあるvendemiaire千駄木スタジオ。

バンデミエールのヨガは、今そこにある時空間を与えられた体で精一杯感じることを大切にしています。こちらのオリジナルバンデヨガは、ハタヨガをベースにしたショートフロースタイルで自分らしく組み合わせて楽しむためのヨガスタイルです。

出典:vendemiaire

初めての方は3回3,500円で体験することができ、1回ではわからないヨガの効果を実感することができます。そして2回目以降からは、月2回通える5,180円のプランから月6回まで通える13,640円のプランなど、自分の好きなプランから選んで受講することができ、もっと受けたい場合にはチケットで追加受講することも可能です。

もちろん1ヶ月通い放題のプランもあるので、自分のライフスタイルに合わせた料金プランを選んで通えます。

出典:vendemiaire 千駄木スタジオ

月謝制の会員には10回に一度自分のポーズの写真を撮り、簡単なアドバイスとポーズの解説をしてくれるステップアップシートが使えます。10回に一度自分のポーズの写真を見て、どれだけヨガが成長したかというのもわかります。自分のポーズが上達していることがわかると、やる気もアップしヨガの新しい楽しさに気づくことができるのでオススメです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ハタヨガをベースにしたショートフロースタイル!
・体験は3回3,500円で受講できる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都文京区千駄木3-36-11センチュリー千駄木202
営業時間:10:00〜22:00
電話番号:03-5832-9249
公式サイト:https://vende.jp/

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.Sivapriya YOGA

千駄木駅団子坂下1番出口から徒歩5分、可愛いピンクのドアが目印のBallet Studio Blancさんで開催されているヨガ教室、SivapriyaYOGA。

こちらのヨガ教室は開催して8年目を迎える教室で、教えてくれるインストラクターは本場インドでヨガを学び、インド人にもヨガを教えていたという経歴を持つベテランインストラクターを始め、個性豊かなインストラクターが揃っています。

通常のヨガの他にママヨガやマタニティヨガも開催しており、いつもヨガを楽しむ多くの人で賑わっています。初めての方は1,000円で体験レッスンを受講することができ、その後は回数券で受講する形になります。都

度払いは2,000円、4回券は7,000円、8回券は14,000円で買うことができます。また、プライベートレッスンや出張レッスンもやっているので、ヨガを深く学びたい方や友達同士で受けたい方などにもオススメの教室です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・開設8年目を迎え、個性豊かなインストラクターが揃っている!
・体験は1,000円で都度払いも可能!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都文京区千駄木2-9-11
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:080-2040-7130
公式サイト:https://sivapriya-yoga.jimdo.com/

5.rapport日暮里スタジオ

出典:rapport

日暮里駅南口から徒歩2分、ピンク色の旗が目印の本格派ヨガスタジオrapport日暮里スタジオ。こちらのスタジオは丁寧で心を込めた本格的なヨガの指導を、リーズナブルな価格設定で提供しているアットホームなヨガスタジオです。

ラポールとはほのぼのした・相互の間の調和という意味で、人は糸でいろんな物事とつながっていると考え、その繋がりをヨガを通して安定的に結べるようにと始まったヨガスタジオです。

出典:rapport

レッスン内容はヨガの基本のポーズを軸に、全てのクラスで一人一人にあったアーサナを丁寧に指導してくれます。初心者にも嬉しいベーシックヨガ、リラックスやストレス発散したい人のためのリラックスヨガ、ダイエット効果やアクティブに動きたい人のためのアクティブヨガ、さらに妊婦さんに嬉しいマタニティヨガも用意。

自分にぴったりのクラスが見つかります。料金は初めての方は1,500円で体験することができ、その後はチケット制で通うことができます。回数券は家族と友達とシェアすることもでき、有効期限も1年と長いのでオススメです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・人と物事の繋がりを安定させてくれる!
・一人一人にあったアーサナを丁寧に指導!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都荒川区東日暮里5-50-1月安第一ビル6階
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:03-3801-7397
公式サイト:http://rapportyoga.com/

6.Y.K.Yoga

日暮里駅から徒歩2分のところで開催されているヨガ教室Y.K.Yoga。こちらのヨガ教室はリラックスヨガ・パワーヨガ・子連れヨガ・マタニティヨガを開講していて、スケジュールに予定がなくても希望があれば追加もしてくれる、忙しいお客様にも優しい教室です。

ヨガ教室は朝7時から対応してくれるので、出勤前などにも利用できる働く女性の味方の教室です。

レッスンは基本60分〜90分で、体験レッスンは1,300円〜1,500円とクラスによって異なります。2回目以降は1回1,300円〜2,000円で受けることができ、パワーヨガのクラスのみチケット販売をしています。

ヨガ教室の他にも業界ナンバーワン格安パーソナルトレーニングもやっているので、しっかり体を鍛えたい方にはオススメです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・スケジュールは柔軟に対応してくれる!
・業界ナンバーワン格安パーソナルトレーニングも有り!
 icon-home 店舗情報
住所:日暮里駅から徒歩2分(詳細は申込者のみ)
レッスン可能時間:7:00〜24:00
電話番号:080-5389-6889
公式サイト:https://yukikohime.com/

7.日暮里ピラティス・オステオパシースタジオ シエルクレイル

JR日暮里駅南改札口から徒歩6分、ファミリーマートのある交差点を右折してすぐのビル1階にあるシエルクレイル。シエルクレイルとはフランス語で晴れた空という意味で、あなたの心が晴れた空のようにスッキリして欲しいという想いから始まったピラティススタジオ。

こちらでは体のバランスを整えて健康でいるために、ピラティスとオステオパシーという技法を取り入れており、オステオパシーで外から、ピラティスで内から心身の健康を改善していくことができます。

初めての方はオステオパシーを中心に行い、あなたの身体が今どのような状態かをチェック。2回目以降はオステオパシーコースかピラティスコースを選んで受講することができ、どちらにしようか悩んでいる時もしっかりアドバイスをくれるので安心です。

初回は8,500円で受講することができ、その後はオステオパシー60分6,500円、ピラティスレッスン60分6,500円、両方受けられる90分9,000円と自分に合ったものを受講することができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ピラティスとオステオパシーで内からも外からも身体を整えることができる!
・どのコースにしようか悩んでいてもしっかりアドバイスを受けられるので安心!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都荒川区東日暮里5-22-10山叶ビル1階
営業時間:9:00〜21:00
定休日:日月
電話番号:03-6806-5588
公式サイト:https://www.pilates-osteopathy-cielclair.com/

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス2選!

8.SPORTS CLUB NAS 日暮里店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都荒川区西日暮里5-20-1
営業時間:平日10:00〜23:00土10:00〜22:00日祝10:00〜20:00
定休日:木曜日
電話番号:03-6458-3321
公式サイト:https://www.nas-club.co.jp/nishinippori/index.html

9.JOY-NT Dance Studio

 icon-home 店舗情報
住所:東京都荒川区西日暮里5-27-4エルアルカサルフジ101
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:03-3805-3555
公式サイト:http://www.joy-nt.com/index.html

まとめ

今回は日暮里・千駄木周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。日暮里・千駄木周辺のスタジオはアットホームな教室が多く、働く女性にも嬉しいスタジオがありました。

そして出産を控えているかたやママにも嬉しいマタニティヨガやママヨガなどの開催も多く、これから出産を控えている方や育児に疲れているママにもぴったり。

ぜひ一度肩の力を抜いて毎日を過ごすために、ヨガやピラティスを日常に取り入れてみてはいかがでしょうか?

  • コメント: 0

関連記事

  1. 【大森】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス13選!

  2. 【中野】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス15選!

  3. 【錦糸町】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス10選!

  4. 【吉祥寺】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス13選!

  5. 【日吉】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス8選!

  6. 【青葉台】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス15選!

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。