【神戸三宮】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス13選!

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Miyuki

現役のヨガのインストラクター。モットーは”美と健康のために日々努力する”。インストラクターになった今もヨガの勉強は欠かさない。今は多くの人にヨガの魅力を伝えたいと出張でヨガ講座もしている。

兵庫県神戸三宮・三ノ宮エリア。商業施設が多く、オシャレなカフェや雑貨など何でも揃っています。

また港も近いこともあり観光に訪れる方も多く人気のスポットです。人が多く集まるエリアにはヨガスタジオも多いですよね。

今回はそんなオシャレなエリア、神戸は三宮にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介していきます!

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA 神戸三宮店

やはり大手ホットヨガスタジオLAVAは欠かせません。全国展開するスタジオは設備も整っており近くに他の店舗があったりもするので、その時々によってスタジオを変えることもできちゃいます!

ホットヨガスタジオLAVA神戸三宮店は神戸市営地下鉄三宮駅から徒歩1分。ホテルザ・ビーの2階にスタジオがあります。ホテルの中にスタジオがあり落ち着いた雰囲気ですよ!

また、ハイパーナイフ導入店舗で、体験は80分3000円でお試しできます!ホットヨガと組み合わせるとよりボディメイク効果が高まるんだとか…。ぜひ一度お試しください!

ヨガが初めてだという方が多いホットヨガスタジオLAVA。初心者向けの優しいヨガレッスンも充実しています。リンパリラックスヨガはマッサージをしながらリンパを流し、血流を良くした身体にポーズを加えることで、更なるデトックス効果が得られると人気のレッスンです。

物足りないという方はパワーヨガやヨガフローアドバンスというプログラムもありますよ!様々な人が満足いくレッスンが用意されているのも大手スタジオのメリットですよね!

体験は手ぶらで受講可能!500円というワンコインで受講することができるので気軽に参加することができます。

キャンペーン中は月額プランもリーズナブルに受講することができる期間もあるので是非一度体験してみてくださいね!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用スタジオだから安心!
・水素水サーバー完備!

ホットヨガスタジオLAVA 神戸三宮店

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテルザ・ビー神戸2F
営業時間:平日9:00〜21:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:第2金曜
電話番号:0570-00-4515
公式サイト :https://yoga-lava.com/hyogo/sannomiya/

ホットヨガスタジオLAVA 三ノ宮駅前店

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-3 協律三宮センタービル7・8F
営業時間:平日9:00〜21:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:第2火曜
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/hyogo/sannomiyaekimae/

2.ホットヨガ ロイブ 神戸三宮店

女性が嬉しいオシャレな空間のスタジオです。JR三宮駅から徒歩9分、阪神本線・JR元町駅からは徒歩4分のところにあるビルの3階にあります。

「キレイでおしゃれ、通いやすい」がコンセプトのスタジオは、ホテルのロビーのような受付。シャワールームやパウダールームも清潔感がありいつもキレイに整えられています。

ただレッスンを受けるだけじゃなく、見るものも美しく気持ちのいい空間を求めている方にはオススメのスタジオです!

また豊富なプログラムもホットヨガロイブの特徴でもあります。基本的な動きが学べるレッスンやアロマの香りを楽しみながらリラックスする「アロマリラックスヨガ」。

また健康やダイエット・美容に特化したレッスンもありますし、もっと動きたい!という方向けにパワーヨガやスローフロウヨがというゆっくり動きながらエネルギッシュに筋力を使うプログラムまで用意されていますよ!

「ついつい受けてみたくなるレッスンが多く、毎回違ったプログラムに挑戦してみる!」というのも楽しみの1つになりそうですね!

2019年2月に移転しリニューアルしたばかりのスタジオロイブ神戸三宮店。体験レッスンは今ならワンコイン!500円で受講することができますよ!

更にレッスンに必要なものがすべて用意されているので手ぶらで参加することができます!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・リニューアルしたばかりの新しいスタジオ!
・レッスンプログラムが豊富!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11番3号
営業時間:平日9:30〜22:00 土日祝8:30〜21:00
定休日:月曜
電話番号:0570-666-969
公式サイト:https://www.hotyoga-loive.com/studio/kobe/

3.zen place pilates 三宮スタジオ

以前はピラティススタイルという名前だった、ピラティス専用のスタジオです!JR三宮駅から徒歩7分。地下鉄の三宮・花時計前からは徒歩1分です。センター街をぬけたすぐ近くにある1階に洋服の青山が入っているビルの6階にスタジオがあります。

zen place pilatesグループは全国に展開しており、全てのスタジオに専用マシンを完備する本格ピラティススタジオです!また厳しい基準をクリアしたインストラクターが丁寧に教えてくれるので初めての方でも安心して通うことができます。

ピラティスはマシンやボールなど器具を使って身体を動かし不調を改善していきます。グループレッスンは少人数制で、基礎からしっかりと学ぶことができます。また、プライベートレッスンも人気の1つ。ヨガとは違い同じポーズでも身体を意識する部分が違ったりするピラティス。

初心者の方も多いスタジオなのでグループレッスン、プライベートレッスン共に信頼のおけるインストラクターが丁寧に1人1人に合った指導をしてくれますよ!

グループレッスンは初級編が多いスタジオなので、初めての方はオススメのスタジオです。プライベートレッスンは人気が高いので事前にチェックしておいた方が良いですよ!

体験レッスンはグループレッスンは1回1,000円、プライベートレッスンは3回15,000円となっています!是非身体の変化を実感してみてくださいね!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ピラティス専用マシン完備!
・プライベートレッスンが充実!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 三神ビルディング601号
営業時間:平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:月曜
電話番号:078-335-6860
公式サイト:https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/sannomiya.php

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.zen place 三宮

出典:zen place

三宮各線から徒歩3分。地下鉄三宮・花時計駅からは徒歩1分のところにある1階にドトールコーヒーが入っているビルの3階にスタジオがあります。先ほどと同じzen placeグループが運営しているスタジオです。

こちらは、常温ヨガとホットヨガの2種類のヨガを受けることができますよ。またグループレッスンとプライベートレッスンの開講があるのも特徴的ですね!

他のスタジオと違うところは温度設定が細かく設定されているところです。22℃の通常温度とホットヨガと呼ばれる40℃の室内の他に27.2℃という運動の発汗に最適な温度の中でのレッスンもありますよ!

それぞれに見合ったレッスンが用意されています。その日の体調に合わせてレッスンを選ぶことができますよ!体験はグループレッスン1回1,000円となっています!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・zen place pilates 三宮スタジオと併用可!
・常温ヨガとホットヨガが受けることができる!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F
営業時間:平日9:30〜21:30 土日祝9:30〜17:30
定休日:不定休
電話番号:078-391-4433
公式サイト:https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/sannomiya.php

5.ヨガ ヴィオラトリコロール神戸三宮スタジオ

各線三宮駅から徒歩5分以内にある、三宮オーパ2の3階にあるスタジオです。大阪を中心に展開しているヨガスタジオです。インストラクターの養成講座やインストラクター向けの資格講座なども開催しており多くのインストラクターが指導に携わっています。

常温ヨガのスタジオはベーシックなヨガから身体にフォーカスしたヨガまで様々なレッスンが受けることができます!

ヨガとピラティス、半分ずつの割合でスケジュールが組み込まれています。また週に1度一般向けのクラスですが、マタニティの方でも参加できるレッスンもありますよ!

今ならキャンペーン期間中!体験が1回500円!2回1,000円で受講可能に!さらにチケット購入でヨガブランドのヨガマットがプレゼント!お得な期間中に是非体験してみてくださいね!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガとピラティスが受けることができる!
・提携駐車場有り!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15三宮オーパ2 3階
営業時間:平日10:30〜21:00 土曜10:30〜10:00 日祝10:00〜17:00
定休日:不定休
電話番号:078-855-3900
公式サイト:https://www.yoga-viola.com/sannomiya/

6.studio SUNDARI(スタジオ スンダリ)

出典:coubic

JR元町駅から徒歩3分、地下鉄県庁前駅から徒歩2分のところにあるビルの6階にスタジオがあります。もう1店舗、板宿にもスタジオがあります。

「心と身体のバランスを整える。」をコンセプトのスタジオ スンダリは、インストラクター養成講座も行っており、本格的なヨガを受けることができます。

ベーシックなハタヨガから、アシュタンガヨガ、筋膜に働きかける陰ヨガなどジャンル毎のレッスンを開講しています。またマタニティヨガや産後ヨガなどもありますよ!

あまり見かけない「がんフレンズヨガ」というがんと戦っている人やその家族・友達・パートナー限定のレッスンもあります!ワークショップの開催も定期的に開催されていますよ!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・マタニティヨガ・産後ヨガのレッスンがある!
・定期的なワークショップを開催!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区下山手通4-7-15 北丸ビル6階
営業時間:記載なし
定休日:不定休
電話番号:078-381-9513
公式サイト:https://yoga-sundari.com

7.ホットヨガスタジオ オー三宮

JR元町駅から徒歩1分。駅すぐの1階にセブンイレブンが入ったビルの6階にスタジオがあります!関西と東京に展開するホットヨガスタジオ オー。白を基調にスッキリとした受付が印象的なスタジオです。

室温38℃、湿度はなんと65℃という、室内に入るだけでもじんわりと身体が温まり緊張がほぐれ、じんわりと発汗してきますよ!

ベーシックなヨガを基本にリラクゼーションや姿勢改善コース、ダイエットなど目的別のプログラムが用意されています。ベーシックだけでも身体のむくみやこりがほぐれ、冷えまで改善できる効果がありますよ!

初心者の方でも安心して通い、効果が期待できます!今なら体験が500円で受講可能!更に100名様限定、通いたい放題が月々なんと1,840円という驚きの価格で提供されていますよ!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・高濃度水素水完備!
・ホットヨガ専用ウェア販売!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区北長狭通り3-2-3 ニューグランドビル6階
営業時間:平日10:00〜22:00 土日祝10:00〜19:30
定休日:なし
電話番号:078-392-2888
公式サイト:http://hotyoga-o.com

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス6選!

8.ピラティス&ダイエットスタジオSky walk

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区布引4丁目2-12 ネオフィス三宮3F
営業時間:10:00〜21:00
定休日:不定休
電話番号:078-200-6022
公式サイト: http://sky-walk.net

9. ピラティススタジオsorama(ソラマ)

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区栄町通2-4-13 神栄ビル201
営業時間:平日10:00〜20:00 土日祝10:00〜17:00
定休日:不定休
電話番号:078-331-1170
公式サイト:https://sorama-kobe.jp

10. Stuido douce(スタジオ デュース)

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目3-1
営業時間:月〜土19:00〜21:00
定休日:不定休
電話番号:090-9480-4013
公式サイト:https://studio-douce.com

11. ヨガ&ピラティススタジオ Jun☆a(ジュナ)

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目9-15 東亜ビルB1
営業時間:10:30〜20:30
定休日:不定休
電話番号:078-391-8882
公式サイト:https://www.studio-juna.jp

12. ヨーガ スクエア ディーバ

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目5-4 深澤ビル4F
営業時間:10:30〜20:30(曜日による)
定休日:不定休
電話番号:078-393-2565
公式サイト:https://www.deva.jp

13. 神戸メリケンパークオリエンタルホテル スポーツクラブVivo

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区波止場町5-6 神戸メリケンパークオリエンタルホテル5F
営業時間:平日10:00〜21:00 土日祝10:00〜19:00
定休日:毎月末日、年末年始、点検日
電話番号:078-335-2230
公式サイト:https://s-vivo.com/kobe-meriken/top/

まとめ

いかがでしたでしょうか!やはり三宮駅周辺は様々なヨガ・ピラティススタジオが点在していました。

全国展開している大手のスタジオから、スポーツクラブの中のヨガスタジオまで色んな形態のスタジオがあります。

通いやすさも選ぶ上で大きなポイントかもしれませんが、「どのような環境の元で通うか」というのも長く続けられるポイントだと思います。素敵なヨガライフを!

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