【目黒・中目黒】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス12選!

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Yuka

Yuka

ヨガ歴2年。”カラダを癒したいな~”と始めたのがヨガとの出会い。今では大手スタジオ2店舗を利用し、家でもどんなに忙しくても最低5分はヨガをするというほど!

ヨガやピラティスを始めたいと思っても、たくさんあるスタジオの中から自分にあったところを見つけるのは難しいと思っていませんか?

初心者の場合、身体がかたいから無理そう…と断念してしまうかもしれませんが、多くのヨガスタジオやピラティススタジオは初心者でも通いやすいレッスンメニューを用意し、徐々にステップアップできるような工夫が施されています。

ここでは、目黒駅周辺のヨガスタジオ・ピラティススタジオを厳選してご紹介します。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA目黒店

日本最大規模のホットヨガスタジオとして知られているLAVA。そのほとんどは、駅から3分圏内の便利な立地にあります。目黒店に関しても、目黒駅正面より徒歩2分という、とてもアクセスしやすい点が魅力です。

日本人の身体に合わせたプログラム、さらに目黒店ではリラックス系~アクティブ系までのバリエーションがあります。

日常に無理なくヨガが取り入れられるように、通いやすい時間帯にクラスが組んであるため、多忙で通いつづけることに不安がある人でも安心です。

LAVA目黒店の料金は、通い放題・回数制限あり・1回券などがあり、通いたい頻度や時間帯に応じて適切なコースを選ぶことができます。LAVAならではの特徴としては、多数展開する各地の店舗を複数利用できるコースがあることです。

職場から自宅が離れているなど、曜日によって通いやすい店舗が異なる場合は全店通い放題のマンスリーメンバー・フリー月額15,093円のコースが便利です。

2店舗で利用できるマンスリーメンバー・ライト月額13,241円のコースも利便性が高いですね。

ベーシックなコースはもちろん、肩凝り改善、骨盤矯正、美脚など、様々な身体の悩みに応じたメニューが豊富です。初めての利用の場合、500円で体験レッスンに参加することができます。

体験当日に入会すると、入会金やマンスリーメンバー登録金がかかりません。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・LAVAの複数店舗が利用できるコースもある!
・学業や仕事、家事と両立しやすい時間帯にプログラムを実施している!

ホットヨガスタジオLAVA 目黒店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎2-15-1サンプラザ目黒3・4F
受付時間: 平日9:00~21:00/土日祝9:00~18:00
定休日:毎週木曜日
電話番号:0570-00-4515
公式サイト :https://yoga-lava.com/tokyo/meguro/?utm_source=google&utm_medium=maps

ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F
受付時間:平日9:00~21:00/土日祝9:00~18:00
定休日:毎週木曜日
公式サイト:https://yoga-lava.com/tokyo/nakameguro/

2.zen place目黒スタジオ(旧ヨガプラス)

出典:zen place

「学べるスタジオ」として紹介されるなど、本格的にヨガや瞑想、ピラティスのレッスンが受けられるほど目黒スタジオはバリエーションが豊富です。プライベートルームもあるため、他人の目を気にせずに集中することも可能です。

ホットヨガと常温ヨガの両方から選ぶことができ、オープンステージのラウンジではのんびりと休憩することもできます。広々としたロッカールームやシャワー室など設備も充実。待ち合わせの前にレッスンを受けてもきちんと身だしなみを整えて向かうことができます。

zen placeの料金は、スタジオによってグレードが異なり、他のスタジオを利用する場合は追加料金なしで利用できるケースとそうでないケースがあります。グループレッスンを中心に受けたい場合は、月会費を支払うプランが便利でお得です。

通う頻度や時間帯によってプランが異なるため、自分のライフスタイルに合わせて適切なものを選びましょう。特に、回数無制限でマットグループレッスンが受けられるフリープラン月額13,600円が便利です。

出典:zen place

zen placeには、キッズクラスもあります。また、25歳以下の人や70歳以上の人は会費の割引を受けることができるため、幅広い世代が利用しやすい点も魅力です。

プライベートレッスンを受けたい人は、チケットを購入する方法と、グループレッスンとプライベートレッスンがセットになったプランを選ぶ方法があります。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・東京、横浜、大阪にある全てのスタジオが駅近で通いやすい!
・年会費やマットのレンタルが無料!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎2丁目13番2号フジタビル5階
営業時間:平日9:00~22:30/土日祝9:00~19:00
定休日:不定休
電話番号:03-5422-7783
公式サイト:https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/meguro.php

3.zen place pilates by basi pilates 目黒店(旧basiピラティス)

首都圏や関西を中心に55店舗を展開し、今後も拡大予定のスタジオです。すべて駅から近い位置にあり、目黒店は目黒駅東口より徒歩2分の立地にあります。

basiピラティスは世界最大規模のピラティス教育団体として知られており、インストラクターは全員が厳しい基準をクリアした有資格者で構成されています。

ピラティス専用のマシンや器具を完備したスタジオで、アスリートから高齢者まで幅広い世代、身体の状態の人が利用可能。グループレッスンは少人数で行われ、様々なクラスがあるため長く続けることができます。

マットグループレッスンを中心に、定期的に利用したい場合は月額会員での利用がおすすめです。マットグループの利用であれば回数制限なしのフリープラン月額15,400円が便利。

マシングループのコースや、プライベートレッスンが受けられるコースもあります。多数のグループレッスンでステップアップも実感できますが、プライベートレッスンは完全オリジナルメニューなので併せて利用してみてはいかがでしょうか。

まずは、体験レッスンを受けてみると自分にあったプランが見つけやすいでしょう。

首都圏や関西を拠点にする多数のスタジオは、1店舗に限らず利用可能です。会員の場合、スタジオによって追加料金のかかる場合、かからない場合と様々ですが、目黒店利用の場合は0円で他のスタジオを利用することが可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・男性のレッスンに対応しているため夫婦やカップルでも通いやすい!
・グループレッスンが豊富で飽きずに続けやすい!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎2-15-14高木ビル4F
営業時間:平日10:00~21:30/土日9:00~21:30
定休日:不定休
電話番号:03-6432-5888
公式サイト:https://www.basipilates.jp/studioInfo/meguro.php#studio-top

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.目黒駅前apotheosis

目黒駅前30秒という、駅からすぐの位置にあるスタジオです。豊富なプログラムで心身美と健康と幸せの実現をサポートするというこのスタジオでは、ダイエットや疲労回復、お肌への悩みをもつ人におすすめです。

美しい姿勢や歩き方、しぐさ、ふるまいなども習得することができるため、心と身体の両方から美を手に入れたいと思う人にもマッチしています。

メニューはヨガ、パーソナルトレーニング、リラックスジョギング法、カウンセリング、断食ワークショップなど多数あります。ヨガメニューの場合、マットストレッチヨガ整体1回60分で6,000円、回数券は10回で50,000円(整体なし40,000円と)お得になっています。

さらに、継続して利用したい場合は回数券20回分90,000円(整体なし70,000円)でより手頃となります。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・マット常設のため準備する必要がない!
・少人数制のため細かいレッスンを受けることができる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎2-15-19 MG目黒駅前503号室
営業時間:9:00~22:30
定休日:不定休
電話番号:03-5422-6483
公式サイト:http://www.apotheo.jp/smart/

5.ドゥミルネサンス目黒店

目黒駅東口から徒歩1分のところにあるスタジオで、関連スタジオの中では唯一男性も利用できる点が特徴です。光が十分にさしこむ明るいスタジオで、アットホームのような親しみやすさが魅力。

店内にはアロマの香りがほのかに漂い、床暖房が施されたスタジオで心身がじんわりと温まります。ラウンジも兼ね備えているため、時間に余裕がある時にはゆっくりとくつろぎながら休憩することも可能です。

1店舗のみ利用の個店会員と、全店舗利用できる全店会員の2種類から選ぶことができます。回数制限なしの定額プランの場合、個店会員なら月額11,500円、全店会員なら月額12,000円と大幅に差がないため、職場と自宅の場所によって通いやすい店舗が異なる場合は全店会員となっても高額な料金が発生しません。

その他、月8回利用できるコースや月4回のコースもあります。1回づつの都度払いの場合、1回あたり3,000円で利用可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・男性も利用でき、夫婦やカップルで通いやすい!
・ヨガ、ピラティス、骨格リセットなど幅広いメニューが充実!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎2-14-5クリスタルタワー5F
営業時間:10:00~22:30/土9:00~19:00/日10:00~19:00
定休日:火曜日
電話番号:03-5789-0340
公式サイト:https://www.demi-re.jp/og/studio/meguro/

6.日本フィットネスヨーガ協会 目黒スタジオ

1993年に解説されたヨガスタジオで、インストラクターの養成本部でもあるため初心者から熟練者まで幅広く利用されています。海外の有名なヨギーやヨギーニによるイベントも豊富で、ヨガについて学びを深めながら楽しみたい人にもおすすめです。

毎日たくさんのプログラムを実施しているため、忙しい人でも空いた時間を活用しやすい点も特徴です。

一般コースとインストラクター養成コースがあります。一般コースの場合、毎月の授業料が発生するシステムで、月4回会員なら8,537円、月8回会員は11,829円、無制限は15,428円となっています。

3か月分をまとめて支払うと、1か月あたりの料金がお得になるため、続けて通いたい人におすすめです。体験レッスンは0円なので、気軽に足を運ぶことができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・体験レッスンが0円!
・ヨガマット、ミネラルウォーター無料!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎2丁目13-32冨田ビル201
営業時間:平日10:30~17:00/土日10:30~13:00
定休日:火曜日、祝日
電話番号:03-3440-3415
公式サイト: http://yoga.co.jp/spl/general.html

7.スタジオ・ヨギー中目黒

中目黒駅目の前の、中目黒アトラスタワーの中にあるスタジオです。特に、初心者向けクラスやマタニティクラスが充実しており、小さな子どもと一緒にヨガを楽しみたい人にぴったり。

このスタジオでは、プライベート・セミプライベートクラスも実施されています。また、インストラクターや海外の講師によるワークショップも必見です。ヨガやピラティスなどの知識をより深めたい人など、興味のあるテーマを見つけて参加できます。

スタジオ・ヨギーを初めて訪れる人は、3回分の体験レッスンを4,500円で受けることができます。その後、定期的に通う場合は月会費プラン、空いた時間に自分のペースで通いたい場合はチケットプランがおすすめです。

月会費プランは月額7,500円~、チケットプランは3,000円~となっています。中目黒以外のスタジオも同時に利用したい人は、福岡エリアを除く全スタジオが利用可能なプランもおすすめです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・初心者やマタニティクラスが充実!
・自分の通いたいペースで通える料金プラン!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区上目黒1丁目26-1中目黒アトラスタワー2F
営業時間:曜日により異なる
定休日:不定休
電話番号:03-5768-4313
公式サイト: https://www.studio-yoggy.com/studio/nakameguro?utm_source=google&utm_medium=maps

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス5選!

8. Seashoreピラティス・エアリアルヨガスタジオ

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住所:東京都品川区上大崎2-24-12アマノビル4F
営業時間:平日9:00~22:00/土日祝9:00~20:00
定休日:不定休
電話番号:050-5360-3317
公式サイト:https://www.seashore.tokyo/contact

9.NATURAglam中目黒スタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区2上目黒3丁目2-2フジビル3F
営業時間:8:00~23:00
定休日:不定休
電話番号:03-3715-5517
公式サイト:https://www.naturaglam.com/nakameguro/

10.lulu shanti

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住所:東京都目黒区上目黒1丁目5-10-B01
営業時間:7:20~21:30
定休日:不定休
電話番号:03-6452-3150
公式サイト:http://lulushanti.jp/

11.FLOW ARTS Yoga

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住所:東京都目黒区3中目黒1-3-5目黒プリンスコーポ203
営業時間:クラススケジュールによる
定休日:不定休
電話番号:なし
公式サイト:http://flowartsyoga.com/

12.ヨガ&アーユルヴェーダOMA中目黒

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区青葉台1-30-13サンライズ中目黒2F
営業時間:クラススケジュールによる
定休日:日曜日
電話番号:なし
公式サイト:https://www.omayoga.com/

まとめ

今回は、目黒駅周辺のヨガ・ホットヨガスタジオや、ピラティススタジオをご紹介しました。それぞれのスタジオがとても個性豊かで魅力的ですね。

料金や立地、レッスン時間などを考慮して、長く通いやすいスタジオを見つけてみませんか?

多くのスタジオが、体験レッスンを設けています。長期的に利用したい人は、まず体験レッスンを受講してみてはいかがでしょうか。

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