【江坂】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス12選!

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Yuka

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ヨガ歴2年。”カラダを癒したいな~”と始めたのがヨガとの出会い。今では大手スタジオ2店舗を利用し、家でもどんなに忙しくても最低5分はヨガをするというほど!

ダイエットのため、健康のためにおすすめなのがヨガ!

その中でもダイエットを短期間で結果を求める人にオススメなのはやはりホットヨガ。健康のためにおすすめなのがピラティスなのです。

スタジオによってダイエットやシェイプアップ、ピラティスのレッスンプログラムが用意されているので集中的に通ってみるのもオススメですよ!

そこで今回は江坂のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを紹介していきます!

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA 江坂店

全国展開する大手ホットヨガスタジオLAVA。どのスタジオも駅から近く、プログラムも多いので通いやすいホットヨガスタジオです。

ホットヨガスタジオLAVA江坂店は御堂筋線、北大阪急行南北線江坂駅から徒歩わずか1分!8番出口を出ると道の反対側、右斜めに見える1階にスシローが入っているビルの地下1階です。駅から近いのは大きなメリットですね!

また女性専用スタジオで、水素水サーバーも完備されている通いやすいスタジオです!

平日でも朝から夜までぎっしりとレッスンが組み込まれている江坂店。2スタジオあるので、レッスン数がとても多いです!平日の朝は9:30〜、土日は8:00〜レッスンが始まりますよ!

夜も平日は21:00〜始まるレッスンがほぼ毎日開講されています。出勤前や仕事終わりに通いやすいプログラムが嬉しいですね。初心者の方がほとんどのスタジオなので、基礎から丁寧に指導してもらえます。

温度と湿度が高い室内で行うヨガだからこそリンパヨガやデトックスヨガで毒素を排出してリフレッシュしたいですね!

体験は手ぶらで参加できますよ!料金もたった500円!ワンコインでレッスンが受けられちゃいます!さらに当日に会員になると入会金やメンバー登録金が無料になる大変お得なプランもあるので、是非この機会にホットヨガを体験してみてくださいね!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅から徒歩1分でアクセス良好!
・女性専用だから周りが気にならない!
 icon-home 店舗情報
住所:大阪府吹田市江の木町1-39 セーレ江坂B1F
営業時間:平日9:00〜21:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:木曜
電話番号:0570-00-4515
公式サイト :https://yoga-lava.com/osaka/esaka/

2.ホットヨガのカルド 江坂

全国80店舗展開している満足度の高い大手のホットヨガスタジオです。御堂筋線江坂駅からなんと直結のビルの2階にあります!ここなら駅近で、さらに雨の日でも濡れることなくスタジオへ行けますね。

ホットヨガのカルドは加湿器に銀イオンを混ぜた、「銀イオンスチーム」を採用しています。銀イオンにより常に空間が清潔に保たれ、心地の良い環境を提供しているスタジオですよ!空間が新鮮で清潔だと安心してレッスンが受けれます。

レッスンメニューも豊富!なによりホットヨガのカルドのレッスンは思わず受けたくなるレッスンが多いのが特徴です!

むくみ改善ヨガやエナジー&リリースヨガ、また毎回1つのポーズを解説を加え深めていくアーサナプラクティスというレッスンもあります!朝は9:30〜、夜は21:00〜レッスンが開講されています。

その間の時間帯もギッシリとレッスンが組み込まれています。色んなレッスンが常にスタジオで開講されているのは魅力的です!

体験は980円で受講できますよ!手ぶらでオッケー!当日予約もできます!更にキャンペーン期間中に新規入会されると入会金・事務手数料・初月会費なんと無料!

さらに2ヶ月間オプションつけ放題という大変お得なキャンペーンもやっていますよ!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・銀イオンスチームで清潔空間!
・レッスンメニューが豊富!
 icon-home 店舗情報
住所:大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業ビル2F
営業時間:平日9:00〜22:30 土日祝9:00〜20:00
定休日:金曜
電話番号:06-6380-2200
公式サイト:https://www.hotyoga-caldo.com/esaka/

3.zen place 江坂スタジオ

出典:zen place

以前はヨガプラスだったzen place江坂スタジオ。御堂筋線江坂駅から徒歩わずか1分!東急ハンズの隣にある1階がマクドナルドが入ったビルの5階になります。

なんといってもこのzen place江坂スタジオはzen placeグループの中で唯一岩盤浴が併設されているスタジオです!とても贅沢なスタジオです。

更にこのスタジオはヨガ専門、常温ヨガとホットヨガが受けられるスタジオなのですが、姉妹店であるピラティススタイルのピラティスも受けることができますよ!会員になると、常温ヨガ・ホットヨガ・岩盤浴・ピラティスのすべてが利用できます!

常温ヨガとホットヨガのプログラムも充実!初心者の方でも基礎からしっかりと学べるスタジオです。常温ヨガとホットヨガの中間温度が調節できるのも、両方のレッスンプログラムを用意しているzen placeだからこそできることですよね。

暑すぎるのが苦手な方でも、運動することでじんわり汗が出る温度に調整されている中間温度で行うレッスンに参加してみてはいかがでしょうか。

その他にもあしヨガやコアコントロールなど、様々なレッスンが用意されていますよ!

出典:zen place

なんといっても、会員になると併設されている岩盤浴だけでなく姉妹店のピラティススタイル(zen place pilates)でのレッスンも無料で受けることができます。これは大きなメリットですね!

体験は当日予約も可能!1回1,000円で受けることができます!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・併設されている岩盤浴も利用できる!
・会員になると姉妹校のピラティススタイルのレッスンも受講可能!
 icon-home 店舗情報
住所:大阪府吹田市江坂町1-16-28 ハーヴェスタ江坂2F
営業時間:平日9:00〜21:30 土日祝8:30〜17:00
定休日:木曜
電話番号:050-5536-7290
公式サイト:https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/esaka.php

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.zen place pilates 江坂店

引用先:zen place pilates https://www.pilatesstyle.jp

zen place江坂スタジオの姉妹校がこのzen place pilates江坂店です。ピラティス専用のスタジオは専用マシンも完備!プライベートレッスンも充実した学べるスタジオです。

効率的に身体を変えるためのプライベートレッスンは1人1人に合ったプログラムで厳しい基準をクリアしたインストラクターが在籍しているので丁寧に指導してくれます!

初級・中級とレベル分けされているレッスンの他に美脚や肩甲骨はがしなど部分的な身体にフォーカスしたレッスンも用意されています。体験は1回1,000円。プライベートレッスンは3回で15,000円となっています!

zen place江坂スタジオと併用してピラティスも生活に取り入れたいですね!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ピラティス専用マシン完備!
・zen place江坂スタジオと併用可能!
 icon-home 店舗情報
住所:大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂5F
営業時間:平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:不定休
電話番号:06-6155-6815
公式サイト:https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/esaka.php

5.Honey bee yoga(ハニービーヨガ)

御堂筋線東三国駅から徒歩わずか1分!蒲田神社のすぐ隣にみえる白とピンクの扉。そこがハニービーヨガスタジオです。

シンプルな空間ながらも少人数制でアットホームなスタジオですよ! 指導歴の長いインストラクターが在籍しており本格ヨガを学ぶことができます!

毎日朝からレッスンがあるスタジオです。朝に身体を動かすととても気持ちがよく身体も目覚めます。また、マタニティヨガやベビーとママヨガなど、女性に優しいレッスンが多いのも特徴的。

体験は1回1,000円または2回2,500円のどちらかを選択可能!是非アットホームな空間でのヨガ!体験してみてくださいね!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・少人数制でアットホームな雰囲気!
・女性に優しいレッスンが多い!
 icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市淀川区東三国2-18-13
営業時間:9:00〜20:30
定休日:不定休
電話番号:06-6152-6882
公式サイト:http://honeybee-yoga.com

6.May yoga studio(メイヨガスタジオ)

阪急千里山駅より徒歩3分のところにあるメイヨガスタジオです。ナチュラルなグリーンの壁紙が印象的な開放感溢れるスタジオです。

もともと子育ての中のママさんのためにできたメイヨガスタジオ。マタニティヨガなどのレッスンもあり子連れで楽しめるレッスンも開講されていますよ!お寺ヨガやワークショップなども開催されているスタジオです!

ヨガ基本という初心者向けのレッスンから運動量の多いヴィンヤサヨガまでジャンルは様々。さらに他にはあまりみない呼吸と瞑想というレッスンも。いつも忙しい方にオススメのレッスンですよ!

体験は1回1,000円。1回券などチケット制もあり、忙しい方でも通いやすい設定になっています。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・マタニティヨガあり!
・忙しい人でも通いやすい!
 icon-home 店舗情報
住所:大阪府吹田市千里山東2丁目16-10 アン−ドゥ−セットビル301号
営業時間:曜日による
定休日:土曜
電話番号:無し
公式サイト:http://mayyogastudio.com

7.ヨガスタジオwith(ウィズ)

御堂筋線江坂駅から徒歩5分。ビルの2階にあるスタジオは、白を基調に大きな窓が印象的な開放感溢れるスタジオです。このスタジオウィズの特徴として豊富なヨガレッスンの他にアロマトリートメントなどエステメニューもあるところです!ヨガの前後に施術してもらえるなんて贅沢ですよね!

レッスンは少人数制です。初心者でも受講しやすいプログラムになっており、マタニティヨガやベビーマッサージというプログラムも用意されています。

またパーソナルレッスンも開講されているスタジオです。体験は3回3,000円。ヨガレッスン1回とアロマトリートメント60分の体験は5,000円となっています!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・白を基調とした開放的なスタジオ!
・アロマトリートメントも施術できる!
 icon-home 店舗情報
住所:大阪府吹田市江坂町1-16-28 ハーヴェスタ江坂2F
営業時間:平日9:00〜21:30 土日祝8:30〜17:00
定休日:木曜
電話番号:050-5536-7290
公式サイト:http://www.with-studio.jp

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

8.大阪ダンス&ピラティス Angela

 icon-home 店舗情報
住所:大阪府吹田市江坂町1-18-2 江坂パークサイドスクエアー5F・7F
営業時間:曜日による
定休日:木曜
電話番号:無し
公式サイト:https://angela.k-pro1.net

9. 東急スポーツオアシス江坂24Plus

 icon-home 店舗情報
住所:大阪府吹田市江坂町1丁目22-12
営業時間:9:00〜
定休日:水曜
電話番号:06-6330-6780
公式サイト:https://www.sportsoasis.co.jp/sh01/

11. 新国際ヨガ協会

 icon-home 店舗情報
住所:大阪府吹田市豊津町9-1 パシフィックマークス江坂11F
営業時間:要問合せ
定休日:不定休
電話番号:06-6337-3360
公式サイト:https://nihonwasougakuen.co.jp/yoga

12. 朝日スポーツクラブBIG-S江坂

 icon-home 店舗情報
住所:大阪府吹田市芳野町13-50-1「アメニティ江坂」内
営業時間:平日10:00〜22:30 土10:00〜22:00 日祝10:00〜19:00
定休日:不定休
電話番号:06-6190-5252
公式サイト:http://www.asahi-sportsclub.com/esaka/

まとめ

スタジオによって様々な特徴がありますね!ほとんどのスタジオが駅の近くにあり、全て徒歩5分以内でした。

スタジオを選ぶポイントですが、通いやすい時間帯に行きそのレッスンを担当しているインストラクターとの相性をみるのも1つの方法だと思います。

自分に合った人をみつけるのは簡単ではないですが、この人から教わりたい!と感じたとき、一番効果があがりますよ!

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